Des ateliers gratuits à destination des aidants qui accompagnent un proche de + de 60 ans en perte d’autonomie sont proposés tout au long de l’année.
Les prochaines dates
« SI ON CHANTAIT »
Envie de légèreté dans votre quotidien ? Rejoignez-nous pour une parenthèse « en-chantée » ! En nous appuyant sur notre corps et notre souffle, nous réveillerons nos voix et nos zygomatiques. Animé par une musicothérapeute
Rdv les jeudis du 11 septembre au 16 octobre de 14h30 à 15h30
(sauf jeudi 18 sept. remplacé par mardi 16 sept.) – Salle de réunion à Chirens.
Massage des mains et du cuir chevelu
Un atelier pour profiter d’un moment privilégié de bien-être et de ressourcement.
Les vendredis 12 septembre, 10 octobre, 7 novembre et 5 décembre.
Les mardis 23 septembre, 21 octobre, 18 novembre et 16 décembre.
1 séance de 3/4 d’heure – le matin – Innovadom
« Comment être heureux et le rester »
Un atelier pour acquérir des méthodes, des outils pour réorienter l’attention
vers les aspects positifs de la vie, vers ce qui fait du bien. Mieux savourer la vie, retrouver l’énergie, l’enthousiasme et identifier des valeurs qui donnent sens à sa vie.
Tous les vendredis du 19 septembre au 5 décembre de 14h à 16h à Innovadom – Voiron. 10 séances.
Échanges
Exprimer son ressenti, partager son vécu d’aidant, sortir de l’isolement.
Animé par l’association « Échanges et Bien-Être ». Adhésion annuelle (30 €).
Tous les 1er lundis du mois.
Salle de rencontre du Club Valdainois – St Geoire en Valdaine
ou les 1er jeudis du mois – Espace William Gozzi – Voiron