Le département de l’Isère est à nouveau en vigilance orange canicule. Cet épisode de fortes chaleurs devrait durer plusieurs jours.
Prenez soin de vous et de vos proches
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
- Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour.
- Gardez votre logement au frais et privilègiez les lieux climatisés ou ombragés.
- Ne pas sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais.
- Portez un chapeau et des vêtements légers.
- Eviter les efforts physiques.
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.
- Consulter régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
Soyons particulièrement attentifs aux personnes les plus fragiles : personnes âgées, nourrissons, jeunes enfants, personnes malades ou en situation de handicap. Prenez régulièrement de leurs nouvelles et aidez-les à rester dans un environnement frais.
